Hälsans Hus

Stockholm

  • Hälsans Hus Stockholm
  • Hälsans Hus
  • Terapeuter
    • Alla terapeuter
    • Kroppsterapeuter
    • Samtalsterapeuter
  • Övriga verksamheter
    • Föreningar
    • Utbildningar
    • Vegan restaurang
  • Kommande aktiviteter
  • Lokaler
    • Hyr konferenslokaler
    • Bli hyresgäst
  • Kontakta oss

Åsa Malmberg

MediYogaterapeut och lärare
Lymfmassör
Taktipromassör
HRV tränare
Mindfulnessinstruktör

asa@yogatherapysthlm.se
Tfn 0730-550551
www.yogatherapysthlm.se
OBS: Jag har tagit dos 3 mot Covid-19


Jag arbetar som MediYogaterapeut och lärare och har en tvåårig utbildning från MediYoga Institutet i Stockholm. Utöver det har jag där också utbildat mig inom MediYoga vid migrän och spänningshuvudvärk, depression och stress samt gått en utbildning inom MIMY (Mindfulness-MediYoga), en metod som är utvecklad av Sara Emilionie vid Balansinstitutet med grund i MBSR och Mediyoga.

MediYoga är den terapeutiska yogaformen som används i svensk hälso- och sjukvård och utgår från en tydlig struktur och innehåll, ett recept. Grunden och den röda tråden är andningen som knyter ihop de mentala och fysiska aspekterna.

Jag är utbildad Lymfmassör med påbyggnadskurs i koppling och tejpning för ökat lymfflöde på Axelsons Gymnastiska Institut för Bebe Gransten. Massagen stimulerar lymfsystemet så att överskottsvätska och slaggprodukter som finns i kroppen kan transporteras bort och ditt immunförsvar förbättras.

Jag har också en grundutbildning i Taktipro – originalmetoden av Siv Ardeby som består av mjuk omslutande beröring, varsamma strykningar som aktiverar kroppens beröringsreceptorer. Denna metod är en erkänd komplementär metod som används inom rehabilitering, omvårdnad och friskvård.

Som utbildad HRV tränare (HRV står för Heart Rate Variabilitet) arbetar jag med en metod som genom pulsmätning samlar in pulsdata som översätts till grafisk information om aktivitet och samverkan i parasympatiska- och sympatiska nervsystemet. Genom andningsövningar kan du hjälpa ditt autonoma nervsystem att utveckla förmågan till RSA (Respiratory Sinus Arrythmi) och återskapa balans och förmåga till återhämtning för att motverka stress.

Utöver dessa behandlingsmetoder arbetar jag också som instruktör i Yinyoga och jag har en grundläggande utbildning i basmedicin samt gått förberedande PT utbildning med fokus på anatomi, fysiologi och rörelsemekanik.

Min syn på människan och hälsa är att grundtillståndet är just att hälsa är vårt naturliga tillstånd. På grund av att livet ”händer” och genom dessa händelser kan vi utveckla sjukdomar och andra mindre hälsosamma tillstånd. Många av dessa tillstånd och krämpor/sjukdomar kan vi komma tillrätta med eller åtminstone hitta förhållningssätt till för att få bättre livskvalitet och lindring.

Yoga, meditation och mindfulness tillsammans med ayurveda och massage är alla holistiska metoder som komplement till klassisk medicin.

Varmt välkommen!

Områden: HRV, Lymfmassage, Mindfulness, Taktipro, Yogaterapi

Du kanske söker efter

Erica Billås

Områden: Coaching, EFT-tapping, Embodied Yoga, Psykosyntesterapi, Reiki Healing

Lina Jarl

Områden: Embodied Yoga, Qi Gong, Reiki Healing, Shiatsu

Karin Taylor Wu

Områden: Infoceuticals, Kraniosakral Terapi, Mindfulness, Naturopathic Medicine, Vibroakustik infraröd terapi

Per Dahlström

Områden: Antroposofi, Antroposofisk Medicin, Läkare

Åsa Åhman

Områden: Rolf Movement™, Rolfing® Structural Integration, Yoga

Fler terapeuter

Adress

Stiftelsen Hälsans Hus
Fjällgatan 23 B
116 28 Stockholm

Kontakt

Tfn: 08-641 54 94
E-post: info@halsanshusstockholm.se

Hitta till oss

Till kontaktsidan

Cookie Policy (EU)

Copyright © 2015-2023 · Hälsans Hus · Webbproduktion KoBoToLo

Hantera Cookies
Cookies är små textfiler som kan användas av webbplatser för att göra en användares upplevelse mer effektiv.

Lagen säger att vi får lagra cookies på din enhet om de är absolut nödvändiga för att kunna använda den här webbplatsen. För alla andra ändamål krävs ditt medgivande.

Denna webbplats använder olika typer av cookies. Vissa cookies placeras ut av tredjepartstjänster som visas på våra sidor.
Fuktionella Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Inställningar
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistik
Cookies för statistik hjälper en webbplatsägare att förstå hur besökare interagerar med webbplatser genom att samla och rapportera in information anonymt. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
Cookies för marknadsföring används för att spåra besökare på webbplatser. Avsikten är att visa annonser som är relevanta och engagerande för enskilda användare, och därmed mer värdefull för utgivare och tredjepartsannonsörer. The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Visa inställningar
{title} {title} {title}