Gestaltterapi
Dipl. gestaltterapeut
Tfn: 0703-51 03 61
mail@jarinja.se
www.jarinja.se
Gestaltterapin menar att vi har en medfödd förmåga till läkning; att utvecklas och växa, drivna av viljan att skapa mening och kontakt. Obearbetade händelser och dolda sidor tenderar att uttryckas i nuet som kroppsliga symptom och rädslor. Vi hindras från att sträcka oss efter det vi djupast önskar.
I gestaltterapi utforskar vi gemensamt upplevelser och erfarenheter såsom de visar sig i nuet. Du får möjlighet att öppna blockeringar och etablera kontakt med kreativa lager av personligheten. Metoden är dialogisk, fördjupande och inväntande – i ditt eget tempo. Kroppsförnimmelser, sinnesintryck och tankar värderas lika.
Jag leder kurser i Självmedkänsla, Mindful Self-Compassion. På kursen får du med hjälp av meditationer och övningar träna på att ta hand om dig själv så som du skulle ta hand om någon som du älskar.