Aukt. samtalsterapeut i psykosyntes
ICF-certifierad coach, handledare (bl.a. i sorgbearbetning)
Par- och relationsterapeut
Dipl. yogalärare m.m.
Mobil: 070-282 1234
E-post: christel@dopping.se
Hemsida: www.christeldopping.com
Om mig
Som samtalsterapeut och -coach använder jag mig av psykosyntesens holistiska och lösningsfokuserade förhållningssätt i syfte att hjälpa människor att stärka sin självkänsla, förverkliga sin potential och nå sina yrkesmässiga och privata mål. Men också i en parrelation få tillgång till effektiva kommunikationsmodeller, lära sig hitta och kommunicera behov och fokusera på potentialen snarare än på problemen i relationen. Med det stödjande samtalet som grund erbjuds även metoder lånade från KBT, ACT, schematerapi, gestaltterapi, empatisk kommunikation (Non Violent Communication/NVC) och Imago (medveten pardialog/relationsterapi). Det är alltid klientens behov och önskemål som styr. Med nyfikenhet, närvaro, värme och empati möter jag dig där du är. Fokus ligger på att se möjligheter, skapa klarhet och väcka/stärka viljan för att göra mer medvetna val i livet. Med samtalet som utgångspunkt arbetar jag också med avslappnings- och visualiseringsövningar, mer konkreta övningar samt hemuppgifter om de tjänar sitt syfte.
Erfarenhet
Jag har arbetat som samtalsterapeut och samtalscoach sedan 2006, som par- och relationsterapeut sedan 2011 och som lärare för blivande samtalscoacher/-terapeuter på HumaNova sedan 2013. Utöver det som kurs- och föredragshållare inom hälsa och personlig utveckling (bl.a. mindfulness och stresshantering), diplomerad handledare för terapeuter/coacher, certifierad handledare i sorgbearbetning samt diplomerad yogalärare. Har sedan tidigare en fil.kand. i journalistik, medier och kommunikation och har varit inblandad i ett 15-tal böcker som redaktör och medförfattare inom segmentet personlig utveckling.
Arbetssätt
Mina specialområden: Par- och relationsfrågor, kommunikationsproblem, konflikthantering, sorgbearbetning, målsättning, stärkande av självkänsla, existentiella frågor samt psykisk ohälsa bland unga.
Typiskt första möte
Första mötet syftar till att skapa trygghet i rummet och förtroende för mig. Utöver det ägnar vi oss åt en kartläggning av din livssituation: var befinner du dig just nu, vad har fört dig hit, var kommer du ifrån och vart är du på väg. Men också att staka ut en kurs: Vad önskar du få ut av samtalet/samtalen och vad skulle kunna vara ditt nästa steg. Därefter får du känna efter om/hur du vill gå vidare. Det är alltid dina behov och önskemål som styr.
Jag är ansvarsförsäkrad, arbetar under tystnadsplikt och i enlighet med Psykosyntesförbundets respektive ICF:s etiska regler.