Vi hyr ut tre charmiga konferenslokaler till mycket förmånliga priser.
Arrangör: Brave Breathing/Sara Modig AB
Kontaktperson: Sara Modig
Telefonnummer: 076-3473760
E-post: sara@bravebreathing.se
Hemsida (ej obligatorisk): https://calendly.com/saramodig/nyarsretreat
Inträde: 450–1100 kr (se hemsida)
Med Anne Ninnas hos Phoenix Academy
www.phoenixacademy.se
Mail: info@phoenixacademy.se
Mobil: 072-204 34 60
Arrangör: Åsa Åhman och Åsa Jonsson
Kontaktperson: Åsa Åhman
Telefonnummer: 0733-828277
E-post: asa.ahman@rolfingmedasa.se
Hemsida: https://www.rolfingmedasa.se/kalendarium/vill-du-hitta-nycklarna-till-ditt-nervsystem-na-kanslomassig-balans-och-oka-din-motstandskraft/
Kursavgift: 2 250 kr
Varmt välkommen till en inspirerande kväll om yoga, meditation och hjärnhälsa! Kvällen bjuder på både föredrag och praktiska övningar, avslutade med mjukt spelad gong som hjälper dig att slappna av på djupet.
Du får lära dig mer om hur yoga och meditation påverkar vår hjärna och vårt välbefinnande. Vi avslutar med ett skönt och mjukt yogapass, meditation och vilsam Gong.
Ina Sand, legitimerad fysioterapeut och specialist inom mental hälsa, kommer att dela med sig av sina erfarenheter av att använda yoga och meditation som en del av behandlingen för patienter med stress och utmattning. Ina är även diakonkandidat och har lång erfarenhet av att arbeta med människor i livets olika faser.
Camilla Lund Elander är yoga och meditationslärare sedan 2006. Hon leder oss genom praktiska övningar och berättar om hur regelbunden meditation kan stärka vår hjärnhälsa.
Vi kommer yoga och meditera i Stora Salen på Hälsans Hus, med utsikt över vattnet, Gamla stan och Skeppsholmen.
Varmt välkommen!
Plats: Hälsans Hus
Pris: 350 kr före den 10 januari. 450 kr efter.