Kalendarium

Varmt välkommen till en inspirerande kväll om yoga, meditation och hjärnhälsa!                                                                              Kvällen bjuder på både föredrag och praktiska övningar, avslutade med mjukt spelad gong som hjälper dig att slappna av på djupet.

Du får lära dig mer om hur yoga och meditation påverkar vår hjärna och vårt välbefinnande. Vi avslutar med ett skönt och mjukt yogapass, meditation och vilsam Gong.

Ina Sand, legitimerad fysioterapeut och specialist inom mental hälsa, kommer att dela med sig av sina erfarenheter av att använda yoga och meditation som en del av behandlingen för patienter med stress och utmattning. Ina är även diakonkandidat och har lång erfarenhet av att arbeta med människor i livets olika faser.

Camilla Lund Elander är yoga och meditationslärare sedan 2006. Hon leder oss genom praktiska övningar och berättar om hur regelbunden meditation kan stärka vår hjärnhälsa.

Vi kommer yoga och meditera i Stora Salen på Hälsans Hus, med utsikt över vattnet, Gamla stan och Skeppsholmen.

Varmt välkommen!

Plats: Hälsans Hus
Pris: 350 kr före den 10 januari. 450 kr efter.

Boka plats:

Arrangör: Maskroskraft
Boka biljett här på Billetto
Inträde 150 kr

Arrangör: Föreningen för andningspedagogik (fd Föreningen för frigörande andning)
Kontaktperson: Sara Modig
Telefonnummer: 076-347 37 60
E-post: sara@saramodig.se
Inträde 200 kr (150 kr medlem i föreningen)

Fredag 24 januari
Tid: 18.00 -19:15

Fredag 24 januari bjuder Hälsans Hus in till en glad och livsbejakande dansupplevelse med härlig musik från hela världen och alla möjliga genrer. Det blir yoga-inspirerad musik, franska chansons, disco-vibes, techno och allt däremellan.

Ta med smartphone, hörlurar och Spotify-konto.

Dansa lugnt eller dansa loss precis som du vill.

Om du vill avsluta på restaurang Hermans för en gemensam middag med fantastisk utsikt och god mat, så är du hjärtligt välkommen att följa med oss!

(middag ingår ej)

Övrigt:

Du behöver en smartphone och hörlurar samt ett spotify konto för att kunna delta.

På kvällen delas en lista som du spelar i dina hörlurar och vi dansar alla tillsammans med hörlurarna på.

Arrangör: Hälsans Hus

Pris: 100 kr inkl. moms (middag ingår ej).

För att boka:

Arrangör: Ewa Ahlsén
Telefonnummer: 0730503391
E-post: ahlsenewa@hotmail.com
Hemsida: www.lewa.one
Kursavgift: Terminen: 3300:- 27/1 – slutet av maj.
Drop-in 280:-

Arrangör: Ewa Ahlsén
Telefonnummer: 0730503391
E-post: ahlsenewa@hotmail.com
Hemsida: www.lewa.one
Kursavgift: Terminen: 3300:- 27/1 – slutet av maj.
Drop-in 280:-

Med Medium Camilla Elfving
Tfn: 0708-592 664
E-post: camilla@elfvinginstitute.org
www.elfvinginstitute.org
390 kr inkl. moms

Arrangör: Ewa Ahlsén
Telefonnummer: 0730503391
E-post: ahlsenewa@hotmail.com
Hemsida: www.lewa.one
Kursavgift: Terminen: 3300:- 27/1 – slutet av maj.
Drop-in 280:-

Arrangör: Ewa Ahlsén
Telefonnummer: 0730503391
E-post: ahlsenewa@hotmail.com
Hemsida: www.lewa.one
Kursavgift: Terminen: 3300:- 27/1 – slutet av maj.
Drop-in 280:-

Arrangör: Ewa Ahlsén
Telefonnummer: 0730503391
E-post: ahlsenewa@hotmail.com
Hemsida: www.lewa.one
Kursavgift: Terminen: 3300:- 27/1 – slutet av maj.
Drop-in 280:-

Arrangör: Ewa Ahlsén
Telefonnummer: 0730503391
E-post: ahlsenewa@hotmail.com
Hemsida: www.lewa.one
Kursavgift: Terminen: 3300:- 27/1 – slutet av maj.
Drop-in 280:-

Arrangör: Ewa Ahlsén
Telefonnummer: 0730503391
E-post: ahlsenewa@hotmail.com
Hemsida: www.lewa.one
Kursavgift: Terminen: 3300:- 27/1 – slutet av maj.
Drop-in 280:-

Arrangör: Ewa Ahlsén
Telefonnummer: 0730503391
E-post: ahlsenewa@hotmail.com
Hemsida: www.lewa.one
Kursavgift: Terminen: 3300:- 27/1 – slutet av maj.
Drop-in 280:-