Arrangör: Rigpa Sverige
Kontaktperson: Per Nikkinen
Telefonnummer: 0703583725
E-post: info@rigpa.se
Facebook: www.facebook.com/rigpasweden
Programtitel max 55 tecken inkl. blanksteg (obligatorisk): Kärleksfull vänlighet med Andrew Warr
Programtid: 10.00 – 16.30
Inträde: Frivillig donation
När våra hjärtan är fyllda av kärlek genomsyras våra liv på ett naturligt sätt av lycka och välmående. Många av oss upplever dock en brist på kärlek, vilket kan yttra sig i att vi inte känner oss älskade eller att vi inte kan älska andra så mycket som vi skulle vilja.
Meditation på kärleksfull vänlighet är en metod för att utveckla ovillkorlig kärlek, och den börjar med att vi utvecklar en hälsosam och kärleksfull relation till oss själva, för att sedan vidga detta till att omfatta alla våra relationer och i slutändan alla varelser.
Under dagen lär vi oss:
● att väcka den naturliga kärlek som vi alla har inom oss
● hur vi kan vara vår egen bästa vän
● vad det innebär att känna kärlek för de som vi har svårt för
● en effektiv metod i form av meditation på kärleksfull vänlighet
● att utveckla en allomfattande kärlek samtidigt som vi värdesätter de som är oss nära
● hur denna meditation kan ha en omvandlande effekt i våra dagliga liv, även i de mest vardagliga eller utmanande situationerna
Inga förkunskaper krävs för att delta. Kursen leds av Andrew Warr som undervisar på engelska.
Kursen erbjuds på donationsbasis, för att ingen ska behöva avstå av ekonomiska skäl. Vår föreslagna donation är 200 kr, men man är välkommen att donera precis så mycket eller lite som man kan eller vill. Donation kan göras genom swish eller med kontanter.
För frågor och anmälan: info@rigpa.se
Andrew Warr har utövat meditation regelbundet i 45 år och har studerat och praktiserat buddhism sedan 1982. Han har undervisat i meditation i över 20 år och sedan 2001 håller han kurser, seminarier och reträtter, mestadels på temat kärleksfull vänlighet och medkänsla, i Europa, Australien och Nordamerika. Med stor klarhet, värme och humor vägleder Andrew människor på ett skickligt sätt genom undervisningen och praktikerna, och visar hur dessa kan tillämpas i vårt dagliga liv.