Hälsans Hus

Stockholm

  • Hälsans Hus Stockholm
  • Hälsans Hus
  • Terapeuter
    • Alla terapeuter
    • Kroppsterapeuter
    • Samtalsterapeuter
  • Övriga verksamheter
    • Föreningar
    • Utbildningar
    • Vegan restaurang
  • Kommande aktiviteter
  • Lokaler
    • Hyr konferenslokaler
    • Bli hyresgäst
  • Blogg
  • Kontakta oss

Stresshantering med hjälp av KBT, avspänning, mental träning, andnings- och mindfulness övningar.

23 augusti, 2017

Coach och Livskunskapsakademin arbetar med konceptet, Life Management,
som omfattar sinne, kropp och själ, för att skapa ett individuellt livskoncept. Stresshantering ingår som en viktig del i programmet.

Läs mer

Självmedkänsla ~ som motgift mot stress ~

19 juni, 2017

Växtkraft

Livet kan vara stressande på många olika sätt. Vi utsätts ofta för höga krav utifrån och olika yttre omständigheter och påfrestningar gör oss stressade. En typ av stress kan vara den inre stress som vi ofta känner när vi börjar angripa oss själva för att vi känner oss otillräckliga eller misslyckade på ett eller annat sätt.

Läs mer

Stress – den värsta hälsosabotören.

16 juni, 2017

Hälsa är ju när vår kropp och själ befinner sig i balans. Lagom aktivitet och stimulans, lagom vila, hyfsat bra kost och lagom allt möjligt som ingår i livet. Balans är inte ett perfekt läge hela tiden, det finns inte. Balans är när det svajar lite kring det perfekta läget. Obalans märks när vi kommer för långt i svajet.

Läs mer

Ämnen i bloggen

  • Stress och hälsa
  • Senaste inläggen i bloggen

    Stresshantering med hjälp av KBT, avspänning, mental träning, andnings- och mindfulness övningar.

    Självmedkänsla ~ som motgift mot stress ~

    Stress – den värsta hälsosabotören.

    Adress

    Stiftelsen Hälsans Hus
    Fjällgatan 23 B
    116 28 Stockholm

    Kontakt

    Tfn: 08-641 54 94
    E-post: info@halsanshusstockholm.se

    Hitta till oss

    Till kontaktsidan

    Copyright © 2015-2021 · Hälsans Hus · Webbproduktion KoBoToLo