Vill du relatera på ett mer äkta sätt – känna dig tryggare i mötet med andra och våga visa mer av vem du egentligen är?
Den här introduktionskvällen till autentiskt relaterande ger dig en första, konkret smak av en metod som bygger på relationell vetenskap och hjälper människor att skapa djupare, mer levande kontakter – både privat och i arbetslivet.
Under 2,5 timmar varvar vi korta insikter från forskningen med enkla, guidade övningar där du får prova på närvaro, ärlighet och verklig kontakt här och nu. Övningarna är ofta både lekfulla, oväntade och berörande – många beskriver dem som ögonblick då något inom dem börjar röra på sig.
Du behöver inga förkunskaper. Det handlar inte om att prestera, utan om att nyfiket utforska vad som händer när vi vågar möta oss själva och varandra lite mer öppet.
Många som provat en sådan här kväll beskriver efteråt att de kände sig oväntat levande och lite modigare – som om en dörr de inte visste fanns plötsligt stod på glänt.
LÄRARE
Daniel Ek är leg. psykolog, författare och mindfulnesslärare med ett brinnande intresse för metoder som kan skapa läkning. De senaste åren har han specialiserat sig på relationell vetenskap och vikten av goda och starka relationer för människans välmående. Han är medförfattare till bland annat boken ”Tid att leva” och senast ”Länge leve vänner – forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer”. Läs mer om Daniel på www.danielekpsykolog.com eller på www.vanskapslabbet.se
PRAKTISKT
Datum: 14 sep
Tid: kl. 18.00–20.30
Plats: Hälsans hus, Fjällgatan 23b
Pris: 150kr
Arrangör: Vänskapslabbet
För mer information eller boka din biljett, besök oss på:
https://www.vanskapslabbet.se/event-details/introduktion-till-autentiskt-relaterande-vetenskapen-bakom-starkare-relationer-5