Vill du relatera mer äkta, känna dig tryggare i mötet med andra och skapa djupare relationer?
Den här kursen i autentiskt relaterande får du vid 6 tillfällen (under 7 veckor) utforska konkreta verktyg för närvaro, mod och kontakt – både i privatlivet och i arbetslivet. Kursen vilar på relationell vetenskap och varvar teori med upplevelsebaserade övningar som ofta upplevs som både roliga, utmanande och djupt insiktsfulla. Fokus ligger på praktisk träning i att lyssna, uttrycka dig ärligt och möta andra med större tydlighet och empati. Många deltagare beskriver att de efter kursen känner sig mer levande, tryggare i sig själva och bättre rustade att bygga hållbara relationer.
TEMAN UNDER KURSEN
– Vetenskapen bakom starka relationer
– Autenticitet, mod och sårbarhet
– Djupt lyssnande och lyhörda responser
– Att bryta invanda relationsmönster
– Svåra samtal, tillit och uppskattning
VAD DU FÅR MED DIG
– Konkreta verktyg för mer äkta och meningsfulla relationer
– Praktiska övningar som går att använda direkt i vardagen
– Insikter och reflektioner tillsammans med andra
– En trygg plats att utforska dig själv i relation
KURSLEDARE
Daniel Ek är legitimerad psykolog, författare och expert på relationer. Med en passion för att bygga starka och äkta möten mellan människor har han hjälpt många grupper och individer att utveckla sina relationer genom närvaro, empati och autentiskt samspel.
Daniel är medförfattare till boken Länge leve vänner, som utforskar hur vänskap kan stärka vårt välmående och ge livet djupare mening.
Med en varm, närvarande och praktisk undervisningsstil leder Daniel denna kurs för att ge dig verktyg att relatera mer äkta – både till dig själv och andra.
PRAKTISKT
Datum: måndagar 5 okt, 12 okt, 19 okt, (uppehåll), 2 nov, 9 nov, 16 nov.
kl. 18.00–20.30
Plats: Hälsans hus (närmaste tunnelbana Slussen)
Pris: 3500kr – kostnad för kursbok tillkommer med 180kr
Arrangör: Vänskapslabbet
För mer information eller boka din biljett, besök oss på:
https://www.vanskapslabbet.se/event-details/autentiskt-relaterande-6-tillfallen-7-veckor